Главная О сайте Найти на сайте Авторам Контакты Я в Твиттере

6 рецептов полезных витаминных напитков


Все хотят подольше оставаться молодыми и красивыми. Помогут нам в этом благородном деле наши любимые растения. На основе растений и фруктов можно готовить напитки, которые будут заряжать нас витаминами и здоровьем.

Напиток лимонный

Напиток выводит шлаки из организма, очень вкусен и ароматен. Для его приготовления вскипятите воду для одной чашки. От лимона отрезать 2 кружочка и нарезать на дольки вместе с кожурой. Взять щепоть лепестков роз, хорошо промыть.

В кружку сложить лимон и лепестки роз, залить кипятком, настоять 30 минут, процедить, остудить и пить. По желанию можно добавить мёда.

Рябиновый настой

Этот напиток обладает омолаживающими свойствами. Сушеные плоды рябины красной и шиповника в равных долях следует измельчить на кофемолке.

Рябина фото

Заваривать настой, как обычный чай – на маленькую ложку смеси берётся стакан кипятка, настаивается 10 минут.

Рябиновый эликсир полезен и взрослым, и детям. Высокое содержание аскорбиновой кислоты в плодах шиповника поможет в значительной мере укрепить защитные силы организма, а биологически активные вещества рябины способствуют продуктивной работе мозга, улучшают память, ясность восприятия и концентрацию внимания.

Напиток бодрости и настроения с ягодами шиповника

Этот напиток лучше принимать с утра. Вечером пить его не рекомендуется. Он прекрасно тонизирует и заснуть будет проблематично.

Шиповник фото

Для приготовления напитка возьмите в равных частях измельчённых ягод шиповника, сушёной крапивы и спорыша (все составляющие есть в аптеках).

На столовую ложку смеси требуется 250 мл кипятка. Настой лучше готовить в термосе с вечера. Утром жидкость процедить и употреблять вместо чая за завтраком и обедом.

Минеральный эликсир молодости и красоты

В стакан с минеральной водой выдавить сок половины лайма или лимона, подсластить большой ложкой цветочного или акациевого меда. Этот напиток хорошо употреблять с самого утра. Он поможет запустить пищеварительную систему, поспособствует очистке организма от вредных продуктов распада и активизирует обменные процессы в организме. Систематическое употребление эликсира натощак ведёт к похудению.

Оздоравливающий напиток с яблочным уксусом

В тёплую некипячёную воду 250 мл влить 2 чайных ложки яблочного уксуса и добавить 1 чайную ложку мёда. Пить до еды. С двумя ложками мёда напиток прекрасно заменяет завтрак.

Яблочный уксус использовать только натуральный. Если покупаете его в магазине, обратите внимание на этикетку. На ней должно быть написано: «состав: яблочный уксус», а не «уксусная кислота 9%». Крепость натурального яблочного уксуса не бывает больше 4,5%. А лучше яблочный уксус сделать самостоятельно.

Яблочный квас

Освежающий и полезный квас можно приготовить из яблок. Для приготовления возьмите 1 л яблочного сока, 1 стакан сахара, 1 ч.л. сухих дрожжей, 2 ч.л. растворимого кофе, 3 л тёплой кипячёной воды.

В пятилитровую ёмкость засыпаем сахар, кофе и дрожжи, заливаем тёплой водой, выливаем сок. Перемешиваем до растворения всех компонентов.

Ёмкость прикрываем крышкой с достаточным просветом для выхода газов и оставляем для брожения на 12 часов при комнатной температуре.

Затем квас процеживаем через плотную ткань. Всё, вкусный напиток готов.

Эти простые и доступные рецепты дадут вам заряд молодости, здоровья и хорошего настроения.

Дочитал? Дай друзьям почитать:

Другие статьи раздела "Растения в кулинарии":

  1. 6 рецептов полезных витаминных напитков
  2. Тыква полезная и лечебная. Рецепты с тыквой
  3. Малосольные огурцы быстрого приготовления
  4. Как красиво подать небольшие порции салата
  5. Химические аспекты кулинарии. Растения консерванты
  6. 8 рецептов самых популярных овощных супов в мире
  7. 6 кулинарных рецептов с участием растений из кинофильмов
  8. Топ-5 листовых салатов: полезные свойства, применение и вред
  9. Варим варенье. 5 рецептов весеннего варенья
  10. 5 рецептов низкокалорийных салатов. Блюда полезны при похудении
Ещё: 01 02 03 04